面對一天裡就占了超過三分之一時間的工作，妳是不是曾經面臨過以下的狀況？
◆每到禮拜天晚上，就特別的煩躁，只想吶喊：「啊，明天真不想上班！」
◆一到禮拜一，起床之後就罹患急性「星期一症候群」，精、氣、神統統缺席！
◆出門上班前開始下起傾盆大雨覺得好煩、在公車上被擠得喘不過氣來、看到辦公桌就心情差、辦公到一半突然覺得好睏、例行公事好無聊、下了班覺得生活毫無樂趣……
總之，就是不想上班啦！
想治療「星期一症候群」的人、想消除「為什麼要上班」想法的妳，請務必拿起這本書，讓它治癒妳焦躁不安的心！
本書彙整了許多有助減壓的「輕鬆訣竅」，收錄了提升效率、激發幹勁、轉換心情、職場禮儀、健康管理、整理收納、人際關係、心理調適、對話、儀容、生活習慣等豐富實用的內容，獻給所有覺得上班好疲累、工時好長的妳，特別是在悶悶不樂的週日夜晚，或是工作的空檔時間，翻開這本書，配合一天的工作行程，一定能讓亂糟糟的心變得平
