「今日便是關鍵之日，此刻即是最佳時刻。」
每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！
有的人害怕看牙醫，
有的人害怕上台，
有的人害怕給予承諾，
有的人害怕社交，
有的人害怕起床面對新的一天，
有的人害怕入睡……
每個人的勇氣都有極限，這些極限就等於我們的舒適圈範圍。你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來……
翻開這本書，寫下任何你害怕的事物，每天嘗試一件小事，按照自己的步調刻意練習，一點一滴凝聚小小的勇氣。搭配書中關於恐懼與勇敢的名人語錄，以及令你會心一笑、意想不到的小練習，你將發現舒適圈在不知不覺中更加寬廣──原來，你已經成為了不一樣的自己。
●古今中外的名人一樣會恐懼，其實你不孤單……
我跟醫生說：我累得要命，焦慮到
每天做一件你害怕不敢做的事
- 作者： 羅比．羅格/ 戴安．史密斯
- 譯者： 陳映廷
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司
- 出版日期： 2017-11-29
- ISBN碼： 9789573281634
- 編號： 1001116172639073
$ 237 元
原價 300