關係界限: 解決人際、愛情、父母的情感糾結症 | 拾書所

關係界限: 解決人際、愛情、父母的情感糾結症

$ 237 元 原價 300
心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟,療癒且茁壯自我! 什麼樣的人需要心理界限? *老是認為自己要對身旁的人交代,或為他們的事情負責 *習慣心情不好就找人傾訴,卻感覺朋友越來越少 *經常覺得疲憊不斷奔波,事情永遠忙不完 *好好先生好好小姐,卻常遇到將你的付出視為理所當然的人 *感到自己說話好像沒有分量,不敢提出要求也不敢拒絕他人   在我們的文化教養中,感受很容易被忽略,也導致我們缺乏感受。 人之所以需要界限,是要把感覺找回來,並指認出自己的感覺。 沒有自我界限時,一味付出就成了討好,最終因心力交瘁,而選擇斷絕關係。   當整理好與自己的關係之後,才能好好經營每一種關係。 學會為自己付出,不再執著於討好他人,讓對方負起該負的責任。 越認識自己,也會越清楚界限,保護也尊重自己的感受,便有能力去愛與被愛。   要停下的是「模式」,而非終止「關係」! ──看不見的血緣使彼此的情

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