心理界限探索x 物理界限探索 x 建立界限的公式與步驟，療癒且茁壯自我！
什麼樣的人需要心理界限？
＊老是認為自己要對身旁的人交代，或為他們的事情負責
＊習慣心情不好就找人傾訴，卻感覺朋友越來越少
＊經常覺得疲憊不斷奔波，事情永遠忙不完
＊好好先生好好小姐，卻常遇到將你的付出視為理所當然的人
＊感到自己說話好像沒有分量，不敢提出要求也不敢拒絕他人
在我們的文化教養中，感受很容易被忽略，也導致我們缺乏感受。
人之所以需要界限，是要把感覺找回來，並指認出自己的感覺。
沒有自我界限時，一味付出就成了討好，最終因心力交瘁，而選擇斷絕關係。
當整理好與自己的關係之後，才能好好經營每一種關係。
學會為自己付出，不再執著於討好他人，讓對方負起該負的責任。
越認識自己，也會越清楚界限，保護也尊重自己的感受，便有能力去愛與被愛。
要停下的是「模式」，而非終止「關係」！
──看不見的血緣使彼此的情
關係界限: 解決人際、愛情、父母的情感糾結症
- 作者： 吳姵瑩
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司
- 出版日期： 2018-05-30
- ISBN碼： 9789573282617
- 編號： 1001116172680121
$ 237 元
原價 300