當人生的梯子被拿掉，該何去何從？
別擔心，復原力，一直都在你的內心。
花點時間，進入內在世界，找到它，無論遭遇何種逆境與衝擊，
你都有能力讓自己復原，再一次重新開始。
你可以從這本書中收獲到......
★復原力，從直面情緒與身體狀態開始
★復原力並非天生註定，每個人都可以培養出6大復原技能
★實際案例故事引導+具體覺察與檢視活動
★學會在逆境中成長，化混亂為轉機
★隨書限...
尋找復原力: 人生不會照著你的規劃前進, 勇敢走進內心, 每次挫敗都是讓你轉變的契機
- 作者： 留佩萱
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司
- 出版日期： 2020-11-27
- ISBN碼： 9789573289098
- 編號： 1001116172681940244006
$ 284 元
原價 360