★奧運強化教練親授、前冬奧選手示範，世界最快速姿勢改善法！
★只要姿勢正確，讓你告別疼痛、年輕10歲！
只要3秒鐘，就讓身體變年輕！
透過「踮腳法」找回身體重心，
有效改善駝背、骨盆前傾、脊椎側彎等姿勢問題。
讓你無法維持「正確姿勢」、看起來顯老的原因，就在於你沒有好好用自身重量與重力維持身體的「重心軸」。本書將解說好懂又好做的「踮腳法」，讓你掌握重心、恢復能做出各種動作...
踮踮腳, 變年輕! 奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背, 立刻年輕10歲!
- 作者： 飯田潔
- 譯者： 林佩玟
- 出版社： 遠流出版事業股份有限公司
- 出版日期： 2021-04-28
- ISBN碼： 9789573290520
- 編號： 1001116172682004924001
$ 221 元
原價 280