國際知名過動症專家羅素‧巴克立(Russell Barkley)博士最新力作
本書累積巴克立博士對兒童及成人注意力缺失過動症(ADHD)
臨床工作、研究、諮商和教學的一生經驗
在你所愛的人當中,有以下這些狀況嗎?
□ 無法注意到自己在想什麼、說什麼、感覺什麼和做什麼。(自我覺察)
□ 應該停止卻無法停止好玩的事情,不肯停下來去做更重要的其他事情。(抑制與自我控制)
□ 短期記憶非常差,如果不寫下來,就不會記得別人對他說了些什麼。(短期記憶
)
□ 經常無法準時,無法守住與別人在時間上的承諾,遲繳帳單,或是根本沒繳。(時間管理)
□ 從小就很容易生氣,忍耐力很弱,因為火爆行為失去了好朋友。(情緒的自我控制)
□ 常常較不努力、工作時經常走捷徑,比較缺乏決心、堅持、紀律。(自我動機)
□ 所經過之處都會亂七八糟,用過的東西常常被留在原處,沒有收好。(自我組織)