100萬人次網路熱門轉寄之健康帖 ── 十穀米的煮法與療效大公開 「吃藥」救急，養生「食穀」就對了 運用十榖米的效益，達到養生治病的功效 每天一碗十穀粥 健康長壽多更多 我們每天都需要攝取46種營養素，才能應付每天的新陳代謝。 十穀雜糧是提供人體達成健康攝取營養素的最佳來源，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎……效果不亞於...
