百位女醫親身實證，輕鬆月瘦11%體脂率
不爆汗、不挨餓、不困難、無痛苦，零副作用、超滿足的超效減脂法
你還在反覆的瘦了又胖、胖了又瘦？
你還在相信「Ｘ日減肥法」、「每天Ｘ分鐘立刻瘦」、「Ｘ個動作保證瘦」？
你還在堅守著只能吃一種食物、每餐都要算卡洛里、吃一天餓三天有如苦行僧般的減重法？
丟掉手邊的減肥菜單、減重書；刪掉存檔的有氧、無氧、懶人運動等教學影片……
【臨床證實】
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增肌減脂: 4+2R代謝飲食法
- 作者： 王姿允/ 急診女醫師其實.
- 出版社： 晨星出版有限公司
- 出版日期： 2021-04-12
- ISBN碼： 9789865582234
- 編號： 1001117692681999186005
$ 405 元
原價 450