從體脂肪形成原因到消除方法， 減脂最強飲食法醫生全部告訴你！ 聽到「體脂肪」您會想到什麼呢？脂肪除了是身體營養的儲藏庫，還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後，多餘的部分就會成為體脂肪儲存起來，當儲存得愈來愈多，就會變成「肥胖」！ 全面認識「體脂肪」，從飲食、運動打擊頑強脂肪： ◎囤積脂肪的方式男女有別！ ◎降低體脂肪的最強飲食方法 ◎瘦身的頑強敵人是皮...
