生酮飲食聖經: 食譜篇 | 拾書所

生酮飲食聖經: 食譜篇

$ 315 元 原價 350
75道經典生酮料理,附錄烹飪科學
第一次入酮就上手!

在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後,
您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢?
本書為您提供75道經典生酮飲食料理
從早餐、
開胃菜/小菜、
主菜/配菜、
甜點與高湯,
加上﹝營養素含量﹞、﹝準備時間﹞與﹝烹調時間﹞,
還有附錄的烹飪科學,
讓您在執行生酮計畫上,能夠一次上手。

本書特色:
★早餐、開胃菜、主菜與甜點,一整天的營養菜單都準備好了
★具備準備時間與烹調時間,輕鬆掌握一日行程
★附錄烹飪科學,掌握各種食材的特點與烹飪技巧
★步驟簡單,說明仔細,不怕手忙腳亂看不懂

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