破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素，
不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。
你的飲食方法正確嗎？
從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！
本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業，
以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素，
結合科學、營養學與健康多脂食譜，是一本落實健康脂肪生活的完整指南！
本書特色
◎超級與垃圾食物清單
◎外食族實踐健康脂肪的飲食秘訣
◎安心來一杯的品酒方法
◎血液檢測報表怎麼看
◎真實案例的分享與分析
脂肪多多益瘦: 如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活
- 作者： 格蘭特．斯科菲爾德/卡琳．辛/ 克雷格．羅傑
- 譯者： 郭珍琪
- 出版社： 晨星出版有限公司
- 出版日期： 2019-07-12
- ISBN碼： 9789864438709
- 編號： 1001117692776437
$ 432 元
原價 480