本書獻給
正在做著數百萬件不願做的事情的
數百萬個人們
只因他們無法說NO！
你有說「不」的困擾嗎？
別人是否總向你請求幫忙？
不知道為何總是被朋友、家人、同事
甚至咄咄逼人的推銷員說服
而做了自己一點都不想做的事？
不太好意思、害怕得罪人、拐彎抹角說話……
其實比有技巧的拒絕更‧傷‧人！
本書提供365種準確表達拒絕的具體方法與日常情境
幫助你強化自己的韌性、掌握自己的人生
★說「No」是一種可以學習的技巧
「拒絕」並不是一件容易的事，經常會引發別人的不滿
然而不斷說「是」，卻會造成自身的焦慮、憤怒、壓力、懊惱以及無力感
本書用簡單的技巧及深刻的見解
深入分析心理因素，幫你打破只會說「Yes」的軟弱習性
針對朋友、家人、子女、職場、社會五大類現實情境
每單元分成三部分進行詳細討論：發生了什麼事、回應、注意
協助你迅速判斷情勢狀況，釐清思
不得罪人的回話術: 365種教你如何說No的方法! 學會拒絕, 不當濫好人又能輕鬆贏得尊重!
- 作者： 蘇珊．紐曼/ 克里斯汀娜．錫瑞爾
- 譯者： 吳湘湄
- 出版社： 晨星出版有限公司
- 出版日期： 2019-10-11
- ISBN碼： 9789864439102
- 編號： 1001117692798392
$ 277 元
原價 350