危及現代人的三大死因是癌症、腦中風和心臟病,其中任何一種疾病都和飲食生活和生活習慣有密切的關係,注意飲食和生活習慣,防止自由基和毒的增加,就能夠保持體內年齡的年輕。本書將介紹造成疾病的根源,同時說明預防法和擊退法,任何一種方法都不需要使用特別的藥物,全都是可以在家中簡易進行的做法。