說明造成人們生病的原因有九成是因為吃得太多，只要減少食量，每日吃六分飽再配上適當且正確地食用酵素，就能讓人健康、遠離疾病。 會生病，九成的原因都是因為你吃得太多了！ 「平常你都吃些什麼呢？」對於前來診所的患者，這是我第一件要問的事情。 這個問題也同樣問問你。「你平常是不是盡是吃些燉煮的東西或是油炸食品呢？」「你會不會拖到很晚才吃晚餐，吃完晚餐又馬上睡覺呢？」「你是不是就算肚子不餓，一到了吃飯時間還是照吃不誤呢？」 如果你的答案都是肯定的，請馬上調整現在的飲食習慣。因為這些全都是飲食過量的行為，而且簡直就可以說是「沒病找病」的行為。 提高消化能力的超有效健康法！身為酵素營養學權威的本書作者，提出了以下的警訊── 「人的消化能力有其極限，一旦沒辦法好好地消化，勢必影響身體的健康。」本書以淺顯易懂的方式，解說了如何藉由生命活動不可或缺的「酵素」作用，以提高自身消化能力的「六分飽健康法」。只要花兩
