血管決定人的壽命！別以為心肌梗塞不會找上你！現代社會最普遍的疾病。不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。血管柔軟，是擺脫心血管疾病的重要關鍵！你如果還不懂，可能有一天就會突然發病！日本心血管權威醫師傳授的心血管療法只要照著做，就能讓你從飲食、生活習慣中，使血管年輕，遠離心肌梗塞。血管柔軟3要點1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜心血管疾病又稱「無聲的殺手」，會無預警的發生，但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病，重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法，讓你的血管年齡恢復年輕，改善健康。世界第二收縮壓的發現人，日本心血管權威——高澤謙二醫師，徹底改變現代血壓測量的方式，找出你血管隱藏的問題！這樣檢查你的血管年齡：□爬樓梯時胸部有壓迫感□喜歡且常吃速食、油膩的食物□總覺得很忙，常趕時間□一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上□血壓超過140╱90以上□自從畢業後就不
