更年期的治療、日常生活要點，
以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。
每個女人都要擁有的更年期小百科！
「每天都臉紅心跳、渾身躁熱不舒服！」
「最近老是失眠，動不動就覺得好累！」
其實，你是進入了更年期！
日本跨時代女性醫療保健，最受信賴的中村理英子醫師，以圖解方式，告訴你更年期的治療、日常生活要點，以及各種常見疾病的預防和舒緩方法。
更年期是每個女人必經的過程，
顧好更年期，等於顧好你的後半生！
內容介紹：
◎更年期常見Q&A
Q：我怎樣知道我是更年期呢？
A：更年期最明顯的症狀是停經，但在停經之前，就會因為卵巢功能衰退，女性荷爾蒙分泌減少，而出現月經不順、頭暈目眩、熱潮紅或盜汗等症狀。若有以上症狀出現，大約就是到了更年期了。
Q：更年期症狀是不是忍過一段時間就會好了？
A：沒錯，讓身體適應因女性荷爾蒙減少所產生的變化，症狀就會越來越輕微。
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