「茶能養心，更能防病、袪病」順應天時，才能喝出四季安康。當代中醫大家，從醫七十多年，年近百歲的路志正醫師，認為治病應重調理脾胃，因此特別重視食療的養生保健。在本書中，路醫師將自己平時喝茶的方式公開，每天喝三杯茶，早中晚喝的不同，綠茶、烏龍、普洱，喝對時間、選對茶，才能正確養護脾胃。根據不同時間、季節、體質，搭配不同茶療，花草、食物、中藥皆可入茶，小病、小痛、慢性病，推薦給全家人的保健茶，喝對適合自己的那杯茶，才能正確達到防病養生目的。內容介紹首席國寶集中醫師，獻給你240道養生茶飲。喝茶可以促進代謝、暢通經絡、五臟和諧、健康長壽！但是，喝茶必須講究天時、地利、人和。天有五行，人有五臟，茶分五色，了解茶性，才能根據個人體質，選擇適合自己的茶。本書教你茶怎麼喝？什麼時候喝？ 紅茶綠茶白茶，你該喝哪一種？先談不同茶的保健功效，再列出適用族群：你是三高族群？經常上火？還是經常壓力大？不同的體質適合
