獻給筋疲力盡，卻仍然擔心做得「還不夠」女性
這本書跟其他所有探討倦怠的書籍都不一樣。透過這本書，妳會了解到，健全在現實生活中可以是什麼模樣。妳會認識到，妨礙妳得到幸福的阻礙是什麼，並與之正面交鋒。在這本書中，會為妳詳細說明這層層阻礙之所以存在的來龍去脈，並利用它們作為地圖上的地標，好讓妳能從中找出捷徑，或繞道而行或直接把它們打個粉碎。
憑藉科學的力量。
各界讚譽好評
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情緒耗竭: 停止過度付出、解開壓力循環
- 作者： 艾蜜莉．納高斯基/ 艾米莉亞．納高斯基
- 譯者： 石一久
- 出版社： 世茂出版有限公司
- 出版日期： 2022-06-02
- ISBN碼： 9789865408909
- 編號： 1001117712682178182009
$ 356 元
原價 450