史上最輕鬆的綠拿鐵!
切一切,丟進果汁機,一按就搞定!
善用蔬果搭配,輕鬆做出豐富營養的飲品
從國外流行到台灣的綠拿鐵,不僅能促進體內環保,還能養顏美容
使用台灣易取得食材、簡單的調理方法,改善各種肌膚問題,擁有明亮好氣色。
美白、淡斑、排毒、抗老一杯搞定!
‧保濕養顏:檸檬茭白香瓜汁、芹菜汁
‧美白淡斑:甜菜根蘋果汁、橘芹花椰汁
‧抗老除皺:芹菜胡蘿蔔蘋果汁、葡萄覆盆子紫高麗菜汁
‧排毒除痘除粉刺:草莓哈密瓜菠菜汁、黃瓜香蕉汁
★芹菜
有降血壓、降血脂的作用,其根、莖、葉、籽都可以作為藥用,故有「藥芹」「廚房裡的藥物」之稱。
★甜菜根
熱量低,富含鐵質、維生素和礦物質,既能抗炎症,又能幫助去除痘痘、黑斑、黑眼圈、美白皮膚、消除皺紋,助淨化血液、清除體內毒素,讓肌膚變健康。
★葡萄柚
熱量低、纖維高,可說是「減肥聖