向喵星人學習舒眠的60的祕訣！
今晚就跟朕一起進入夢鄉吧！喵
明明想睡卻睡不著…
你也有這種煩惱嗎？
失眠有三部曲，睡不著、睡不好、睡不飽。當睡眠品質低落、出現睡眠問題時，一定要盡早找出問題，改善問題，幫自己找回應有的睡眠品質。
跟喵星人一起倒頭就睡: 揮別失眠的魔法書
- 作者： 三橋美穗
- 譯者： 賴純如
- 出版社： 漢欣文化事業有限公司
- 出版日期： 2018-12-06
- ISBN碼： 9789576867613
- 編號： 1001118342729554
$ 253 元
原價 320