擁有健康的身體，遠離疾病的侵擾 是每個人夢寐以求的理想生活 本書集結《蘋果日報》頗受歡迎的「醫療健康」專欄的文章 以預防重於治療為前提 由各名醫、專家針對現代人日常生活中常有的小病痛，提供預防保健的方法 藉由攝取蔬果的營養、藥膳、茶飲、穴壓按摩、伸展運動、改變生活習慣等簡易的方式 就能輕鬆愉快地照顧好自己和家人的健康 ◎日常保健篇：免疫力、感冒、頭痛、酸痛、睡眠、健胃整腸、解疲紓壓、美白 ◎四季養...
