作者以西方醫學理論與背景出發，說明《易經》的太極邏輯、八卦象數的變化規律、易理形成的中醫學基礎理論，並以他在德國從醫的經驗，臨床常見疾病做中西病理對照，說明各類養生法，讀者居家可輕鬆保健身體。書中特別收錄「艾灸養生保健法」，是作者長期研究針灸的經驗所得，居家DIY艾灸施作容易，效益也非常顯著。
中華傳統的醫學養生家綜合太極學的哲理，認為人體的氣血循環，生命活動的時辰節律，均與日、月、地球運行的度數，一年四季氣候的變化規律，和一日24小時12時辰等，存在著同步一致性的節奏，是合乎現代醫學的生物鐘、全息律的。人體這個小宇宙本身對陰陽氣化平衡的調控力有限，所以必須依賴與大宇宙無限的陰陽氣化相結合，才能感應促使人體這個小宇宙的陰陽保持平衡狀態，從而維持經脈氣血流動運行通暢及生命活動的正常，保固人體的健康，防病抗衰老。
《易經》哲理的應用實據，在針灸方面更為顯著，運用象數易理來詮釋針的命名、刺法、
