效果驚人! 1:1逆齡步行法: 一週一小時、只用一成力氣, 根除九成健康危機! | 拾書所

效果驚人! 1:1逆齡步行法: 一週一小時、只用一成力氣, 根除九成健康危機!

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'【檢附‧腦部老化3大測試:一分鐘了解你的大腦是否退化!】 多數人都不知道:許多疾病皆因「大腦退化」引起! (或是即使知道也不知如何保健……) 日本舒壓權威親身實踐,歸納出「1:1逆齡步行法」, 幫助許多人大腦變年輕、提高記憶力、 改善內臟運作、遠離癌症及失智症! 因而引起日本各大企業、醫療院所積極推動, 驚人的效果,已在日本各地開設近30所推廣教室, 培育近5000名保健專家! 如何判定自己的大腦正在退化? 先看看平常是否有以下症狀──  □站著穿鞋或穿襪時,身體老是搖搖晃晃、無法保持平衡。  □走路時,經常被後面的人超越。  □地面稍微不平就容易絆到腳。  □經常撞到小腳趾。  □坐在椅子上時,雙腿會不知不覺張開。  □雙腳冰冷或水腫的情形,變得比以前嚴重。  □站起來時,嘴裡不自覺發出「呦咻」吆喝聲。  □爬樓梯很吃力…… 人體的雙腿和大腦是相通的, 一旦感到足、腰(下半部)無力

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