日本電視節目強烈放送！
透過簡單的三段健眼操，就能讓眼睛恢復青春。
．三點式眼部肌肉鍛練
．睜眼閉眼練習
．模特兒笑容體操
中老年人必看，初入社會的年輕人還是必看！
過度用眼時代必需品，
看近看遠都清晰的眼肌保健法！
「老花眼無法治療」是騙人的！
只要改善「血液循環」就能讓你的視力回復，連臉和身體也能跟著回春。
老花眼是「身體老化」的一部分，而造成老花眼的原因之一是眼部肌肉衰退。
除了多吃藍莓，還有哪些對眼睛有益的食物？
生活習慣也很重要，長時間盯著電腦工作、捨不得停下來的手機遊戲，
這些行動都會讓你更接近老花，加速眼睛老化。
如何在家改善眼睛老化的症狀，自力預防老花眼？
眼科醫師出身，現為抗老化醫師活躍中的作者將告訴你治癒老花眼的方法。
