啟動自癒力, 和腰痠背痛說拜拜: 德國人手一本的背部保健聖經 | 拾書所

啟動自癒力, 和腰痠背痛說拜拜: 德國人手一本的背部保健聖經

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只要掌握訣竅, 90% 的背痛能自行痊癒! 80% 的背部手術是多此一舉! 德國骨科權威領軍歐洲頂級醫療團隊,獨創多重模式背部治療法, 結合骨科、神經學、心理治療、營養學、輔助與另類療法、體育訓練六大領域, 輕鬆預防急性背痛、治癒長年慢性疼痛 每日久坐於電腦前,腰痠背痛讓你疲憊不已、無法專心? 脊椎側彎、面關節炎、椎間盤突出、骨質疏鬆…… 高達 8 成的人曾為背痛所苦,背痛高居職場傷害第一名! 德國人手一本的背部保健聖經,帶你從此遠離腰痠背痛,重拾生活品質 贯 多管齊下的「多重模式治療法」 結合骨科、神經學、心理治療、營養學家、輔助與另類療法、體育訓練六大領域 贯 3 階段根絕腰痠背痛 了解背部構造,找出背痛成因,啟動自癒力 贯 對抗疼痛記憶 忘記對背痛的恐懼,管理疼痛,當自己身體的主人 贯 解決發炎問題 了解並慎選市面上各種止痛、消炎藥物與療法 贯 讓背部放輕鬆 4 招舒緩身心壓力,

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