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──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練──
史上最符合人類本能的健身運動
光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力
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你的身體就是最好的健身房 (暢銷數位版/附示範影片)
- 作者： 馬克．倫/ 約書亞．克拉克
- 譯者： 崔宏立
- 出版社： 商周出版
- 出版日期： 2021-10-02
- ISBN碼： 9789865482398
- 編號： 1001118562682057001001
$ 332 元
原價 420