＊真正讓人更有力量的，是保有純善之心、說真話＊
他們曾是世界上最孤隱的人
他們是康藏最吸引人的特色
他們是持戒精嚴、終身閉關修持的比丘瑜伽士
現在，你可以透過第一手記實
在樸實謙和卻修持高深的瑜伽長老
與爽朗賴皮的小喇嘛的日常生活間
或會心一笑，或嘖嘖稱奇
一窺瑜伽士不可思議的證量與成就
比丘瑜伽士並非是求筋骨柔軟、身心舒展的冥想者，亦非一般娶妻生子的在家咒師。瑜伽是梵文Yoga的音譯，意為「相應」，亦即「澈見本初心」；瑜伽士在梵文稱Yogi，即是「澈見本初心之義者」。「本初心」亦即「佛性」，簡單來說就是「覺知」。瑜伽士澈見此義而恆常安住於中，故不被死亡、煩惱、憂苦、疾病、念頭、鬼神等六事所擾，內心安然自在，境相通透無礙。歷經種種精猛修持，往往可達到即身成就佛果的目的。
岡波巴大師說，精通佛法與品行純
