這是一本低碳的、環保的、樂活的、人文的、歷史的登山、健行旅遊書。
書中所記載的步道、山徑未必是知名的古道，但都承載了許多過去的人文歷史，在這些步道中，仍可目睹當時歷史發展與現代文明風景交錯或重逢的場景
現代人越來越重視樂活、養生，所以，「環臺北一周」已不再只是一項「壯舉」，而是應該在環臺北淺山郊野的步道網中，踏查出承載文化歷史的綠色廊道。而這健行的旅遊「節點」，就是在這綠色廊道上彼此串聯的「里山」。
本書共十三章，以大臺北郊山，大致可分為大屯山塊（包括陽明山東西大縱走或循魚路古道南北段）；東南區塊（包括基隆火山群、坪林、雙溪、平溪、石碇、深坑、南港、汐止一帶）；西南區塊（包括鶯歌、三峽附近的山群）等三大部分。並放入極短篇（小說故事情節即源自這些在地先民的血淚史）、歷史背景（即在地的歷史）。健行在步道上如同有歷史人事物相伴，甚至可以感受到與他們都在同一場景中呼吸，更
