日本抗老名人教你60個自然逆齡好習慣 | 拾書所
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日本抗老名人教你60個自然逆齡好習慣

$ 234 元 原價 260
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本書特色 日本抗老醫學會正會員，日本知名部落格「抗老妖姬(アンチエイジングの鬼)」格主，強調利用天然素材、讓生活回歸自然，提供60個包括心理調適、健康養生、美容保養等方面的小習慣，在日常生活中可輕鬆養成，持之以恆就可以輕鬆當個年輕健康又快樂的凍齡美魔女！ 前言　　 我相信所有女性皆夢想著無論幾歲都希望保持年輕美麗！ 原本喜歡拍照的我，年過33歲之後卻莫名開始討厭照相，於是我開始立志要逆齡抗老化。 我過去一直過著有機生活，因此打算認真地朝著「自然逆齡，從細胞開始變美麗」的方向邁進，而不是仰賴打肉毒桿菌等化學做法維持青春。 我是一位按摩師，患者之中以30～40多歲的女性居多，也經常聽她們提起抗老化的話題。一方面也因為我天生執著，對於抗老化的興趣由整骨開始，逐漸跨越運動、臉部肌肉訓練、按摩、姿勢、營養學、飲食攝取法則、抗氧化物質、復原力、荷爾蒙平衡、腦神經傳遞、肌膚保養、化妝品的挑選方法、

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