如果那時候不要緊張就不會說錯話了！如果能更有勇氣一點就可以交到更多朋友了！如果那時能放鬆心情就不會忘記答案了！你是否曾經有過這些想法呢？是否曾覺得容易緊張的自己壞了許多好事呢？緊張、不安、容易動搖、容易焦躁，想要更順利地與他人交談、真希望在大眾面前也能侃侃而談！本書正是獻給為此所困且想要改變的你！透過「舒展身體」、「轉換觀點改變心境」、「調整說話的方式」、「跟著書中的訣竅踏出步伐」、「鎮定心神的方法」、「好的自我想像」、「觀察對方」等大原則，就會發現原來擺脫「容易緊張的自己」一點也不難。只要不再緊張，不管面對什麼樣的大場面都能自然地面對，也就更能把握眼前的機會了！前言我該怎麼做才能消除怯場跟緊張的毛病呢？大家好！謝謝你拿起這本書閱讀！這本書是為了真心祈求下面這些事的人提筆寫成的——「我好想徹底克服怯場跟緊張、手腳發抖的毛病！」「我想要變得能在關鍵時刻發揮實力！」「我想成為就算情況不妙也能冷
不焦慮的練習: 告別不安與混亂, 關鍵時刻更從容的處世哲學
- 作者： 森下裕道
- 譯者： 羅小如
- 出版社： 台灣東販股份有限公司
- 出版日期： 2017-03-01
- ISBN碼： 9789864752898
- 編號： 1001118832571843
$ 205 元
原價 260