淺顯易懂！
對健康、肌力訓練、瘦身減重有用的蛋白質知識
一本解謎，講好講滿給你聽
小時候常聽大人說，要多吃蛋白質才能夠長得跟大樹一樣高一樣壯……
那印象朦朧的蛋白質，究竟藏著什麼樣的祕密？
▶蛋白質對人體有何功用呢？
▶蛋白質吃再多也不會胖？
▶肌力訓練時的經典飲食為什麼是雞胸肉？
▶蛋白質不足的話會怎麼樣呢？
▶吃下的食物是如何變成蛋白質的呢？
▶生病...
圖解人體不可或缺的營養素: 蛋白質－零概念也能樂在其中! 探索蛋白質的運作&機制
- 作者： 佐々木一/ 監修
- 譯者： 王盈潔
- 出版社： 台灣東販股份有限公司
- 出版日期： 2022-02-24
- ISBN碼： 9786263291065
- 編號： 1001118832682130862000
$ 316 元
原價 400