日本出版4個月4刷！
大人氣的「高敏感卻不受傷的七日練習：強化心理韌性，做個對外圓融溫柔，內在強大堅定的人」作者根本裕幸新書《你以為你在體貼他人，其實你在消耗自己》再度治癒無數人的心靈。
「工作再忙，也無法拒絕他人的請求。」
「既然是別人不想做的事，那自己攬下來做就好了。」
「為家人著想，特地早起做家事。」
真是用心良苦呢。
這是非常溫柔、體貼的人才辦得到的事。
想必身邊的人也會特別珍惜這樣的人吧。
……然而，這種比誰都還快察言觀色、看清周圍氣氛的「洞察力」強的人，往往有顆疲憊的心。而這樣疲憊的心，往往得不到周遭人的認同，或是努力能夠被看見，因此越來越難被療癒，最後導致自己心靈衰弱的結局。
本書要傳授的技術，就是「別再『以他人為優先』，不要剝削自己」的想法，學會將以自我為軸心的「洞察力」化為優點，認清楚以他人為軸心則變成缺點這件事，並且以自己的想法為優先，允許「不顧
你以為你在體貼他人, 其實只是在剝削自己
- 作者： 根本裕幸
- 譯者： 鄒玟羚/ 高詹燦
- 出版社： 台灣東販股份有限公司
- 出版日期： 2019-04-29
- ISBN碼： 9789864759972
- 編號： 1001118832752982
$ 255 元
原價 300