本書是堪布 竹清嘉措仁波切10篇「直指人心」的開示集。內容分四部分,分別是見林、見樹、見果和祈願:先帶你宏觀看見修行的全貌,再微觀深入修行的細節,當確信與覺受如繁星昇起時,帶你親嘗修行的甜美果實,最終,以「了義的祈願」畫下句點。
堪布仁波切一句口訣,常常可以影響修行人一生;一次給10篇,對求法若渴的心,是場真實義的盛宴。請享用。
本書特色
禪修心的本質時,會生起無量無邊的確信,如空中繁星。無量無邊的覺受,會如繁星一般生起, 無論生起多少覺受,都要赤裸直觀,而後放下、放鬆。
■大城市中的大手印:
我們的心就像一道河流,在五光十色的城市中流轉。這個充滿聲光的地方,就是我們禪修的最佳處所。
你可以將注意力朝外,以色相、聲音等等作為禪修的對境;或者,你可以將注意力朝內,看著感受和念頭。這城市中有許多干擾,讓念頭停止是很困難的。放鬆而安適舒坦地安住,當你這麼做時,散亂的心和妄