修心: 七種自利利他的心靈煉金術 | 拾書所
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修心: 七種自利利他的心靈煉金術

$ 297 元 原價 330
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心是可以訓練的，傳統佛法常把修心比喻成煉金，本書七種訓練心的方法，就是七種古老的「心靈煉金術」，來自阿底峽尊者的智慧，只要我們願意從「心」改變起，七項訓練，一項一項老實做，你會發現：心靈點石成金是可能的，你可以預約一個更美好的自己！ 本書的修心訓練著重五個層面：捨棄自利、轉化自我中心為悲心、轉化利己之心為利他之心、轉欲望為接受、化憤怒為喜悅。本書同時對配合呼吸的特殊修心訓練「自他交換法」，進行了修持指導。林谷祖古以簡單、有益的說明闡述了〈修心七要〉文本的真實意義，並且鼓勵我們以修心練習作為生命的中心……不分教派，對於所有走上修行之路的人來說，這都是一本重要的著作。 在藏文中，lo指「心」，jong是「訓練」，合起來的意思是「修心」。這項修心訓練被視為是佛教中最重要的一項教法。它以開展對我們自身與他人的大悲心為基礎，提供我們一個簡單又完整的方法，來練習減少我執與自私的習氣。奇妙的是，

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