吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的,它燒去我們的雜念。
修持佛法的起點,心理是我們的經常選項,也很容易陷入只見心理,不見身體的迷思。甚至忘了修行,也可以從練氣下手。
噶千仁波切在本書中以簡單明暸的語言,直接開啟這條藏密修持的門徑。
經由本書,你將明白:
練習藏密氣功的基本知識、重要概念,它們與學習佛法的關聯。
藏密氣功的姿勢、時間、觀想內容。
藏密氣功對身心有什麼影響?為什麼練氣還要多為他人著想?
其他人在學習藏密氣功時,有些什麼疑問?
修持不離身體,練氣也在修行,就讓本書為你解密。
以下精采內容快讀!
■練氣,從心開始
身體像布料,有許多空隙,心能藉著它們和外界相通。修氣,能證悟報身境界。
身體就像布,佈滿了毛細孔。修持能讓我們理解到,身體就像不存在一樣。
■身像虛空,氣像雲
吸氣、住氣、定氣。拙火與本心的智慧是一體的,它燒掉自心所生的雜念、分別識。
我們的