擁抱真愛，其實是個放鬆的過程，
這個過程，是要連結最初的愛，
超越習性的束縛，找回美好的自己。
14段檢視自我的旅程，
帶你直視想法、感覺與身體的反應，
突破各種習氣的牢籠，接收內在智慧傳達的真實訊息。
我們害怕在不熟悉的情況下會面臨障礙，甚至受到傷害。我們累積了一層又一層的「我是誰」與「我能夠達成什麼」的想法。我們學習如何定義自己，並且緊緊抓住這樣的定義，這個「自我」的維持程式，讓我們無法發掘生命的本質──開放、無懼與愛。
本書作者措尼仁波切以鮮活、幽默且善用譬喻的風格，一方面結合了深厚的修證體驗，一方面精確掌握了當代形形色色人們的生活特質與困境，因此清晰且精準地指引了佛法在現代生活中的應用之道。全書詳盡地分享他如何跨越自己的心牆、揭露控制我們生命多年的各種習氣，並且提供各種禪修方法突破自我的形象，引導我們培養一種清新、活潑與正面的角度看待自己的情況、自己的面貌與能夠達成的目
醒了就好: 擁抱真愛的14段旅程 (第2版)
- 作者： 措尼仁波切/ 艾瑞克．史旺森
- 譯者： 林瑞冠
- 出版社： 眾生文化出版有限公司
- 出版日期： 2015-06-01
- ISBN碼： 9789866091452
- 編號： 1001119062423081
$ 378 元
原價 420