好忙，覺得心好累？
想安靜一下，腦子卻吵個不停？
有時覺得，自己的心，是世界最遙遠的地方？
好久沒坐下來，和陌生的自己，靜靜相處？
沒事。這些，慈悲又智慧的佛陀都懂，
所以他證悟之後，最初要教我們學會的事，
就是怎麼讓自己的心安靜下來，
安定的力量，是給自己的生命第一個祝福。
至於安定生命的方法是什麼？
那個秘密叫「奢摩他」，
佛陀是這麼教的……
關於本書
即使你是一個大乘或金剛乘的修行者，你仍然必須從頭開始，別無他法，這是為什麼小乘會在大乘、金剛乘之前的原因。
小乘是我們開始走上法道的方式，它是一個相當令人愉悅的入口。也許你會認為，小乘是非常嚴峻苛刻、無趣的，但事實上，它是一條令人喜悅的道路。小乘的基本態度在教導我們如何端正自己的行宜，藉由止禪的修持，你開始和自己發展出一個良好的關係，身心變得越來越為協調整合，能夠懂得如何留心觀照身邊所有發生的一切，同時，瞋恨和貪愛心也減少了！這
沒事, 我有定心丸: 創巴仁波切遺教法寶 三乘法教．系列六之一 別解脫道 上
- 作者： 邱陽．創巴仁波切
- 譯者： 項慧齡
- 出版社： 眾生文化出版有限公司
- 出版日期： 2018-06-01
- ISBN碼： 9789866091872
- 編號： 1001119062681962
$ 414 元
原價 460