本書特色：
●型男塑形師量身打造，風行全日本的輕鬆塑身操。
●根據不同肌群而設計，操作上容易實行，在家就能輕鬆鍛練。
●拆解各部位的動作，搭配練習時的重點及容易犯的錯誤，圖解方式簡明易懂。
●除了單項的動作外，亦針對現代人在意的「全身塑形」、「緊實腹部」、「雕塑曲線」不同需求擬定訓練清單，並逐漸增加練習強度。
●編輯悄悄話
「哇……你的肉好鬆軟，好像麻糬喔！」
Q彈的麻糬大家都愛吃，但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代，應該沒有人希望被說：「哇……你的肉好軟，好像麻糬喔！」（淚奔）
這本《別再叫我麻糬：日本最強的輕鬆塑身操》，裡面的動作簡單又好學，而且重要的是不限場地，讓你隨時都能動一動，保證有油除油，沒有健身，大家快點一起來打造完美曲線吧！
●內容簡介
在家也能擁有上健身房的完美曲線
型男塑形師量身打造，風行全日本的輕鬆塑身操
別再叫我麻糬: 日本最強輕鬆塑身操
- 作者： 森俊憲
- 譯者： 卓惠娟
- 出版社： 臺灣麥克股份有限公司
- 出版日期： 2014-10-01
- ISBN碼： 9789862035955
- 編號： 1001119372366047
$ 162 元
原價 180