視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…
線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…
精神科醫生警告
數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。
後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！
【內容簡介】
新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對，各式數位溝通軟體順勢誕生。
TEAMS、ZOOM、LINE、Google Meet、Google Classroom、Messenger… …
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數位過勞: 睡眠專科醫師的56個休息提案, 修復Online/Offline切換倦怠
- 作者： 西多昌規
- 譯者： 呂盈璇
- 出版社： 三采文化股份有限公司
- 出版日期： 2022-01-21
- ISBN碼： 9789576587146
- 編號： 1001119732682118378004
$ 300 元
原價 380