◎每個人都該好好養生？
NO！養生是健康的人才享有的特權
◎生理期後要吃四物補血？
NO！體質健康者不需要補藥
◎多排便，清空廢物就是好？
NO！排便不正常，大腸癌上身
◎每天吃水果對身體好？
NO！瘦虛體質不適合吃生冷水果
◎多喝水有益健康？
NO！水喝得太多太少都不對
◎生酮飲食，真能減重變健康？
NO！不是人人都適合
◎益生菌有如神助？
NO！排便異常所延伸的疾病才有效
病，都是自己養出來的！
治病養生不是拚命補，
講求陰陽平衡，才是人體最佳湯藥！
人總覺得要「做些什麼」，才能往健康之路邁進，
於是，各種「養生法」的訊息充斥市面，
但你知道嗎？養生養錯了，對健康才是大扣分！
對健康真正有益的方式，是「減法養生」！
試著少做一點會讓身體扣分的行為，
如：老是想用「吃」來養生、熬夜、太操勞、煩惱等，
減少這些會導致人體陰陽不平衡的行為，身體會慢慢恢復
中醫師默默在做的減法養生: 治病養生不是拚命補, 陰陽平衡才是人體最佳湯藥!
- 作者： 俏女巫的草藥秘方
- 出版社： 三采文化股份有限公司
- 出版日期： 2019-06-07
- ISBN碼： 9789576581809
- 編號： 1001119732764463
$ 284 元
原價 360