當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」，
這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」，
將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。
在疫情嚴峻的此刻，如何居家利用有效的方法，提升免疫力，強肺健體，尤其重要！
據國際醫學期刊發表的研究報導：
太極拳對COPD（慢性阻塞性肺病）的康復，有正面幫助！
市面上獨創，同時也是唯一一本，太極結合彈力帶的實體操作書，應運而生。
全書融合東西方研究，完美結合運動理論與實務操作，
輕鬆入門好上手，最能高度發揮生活綜效，
達到塑身、防身、防肌少，三效合一生活化的健身養生目的。
尤其，正值新型冠狀病毒肺炎肆虐，最佳的病毒解藥就是「免疫力」！
只要一條彈力帶，結合零基礎好入門的太極養生拳法，
跟著本書及教學影片，不必外出擔心群聚風險，
在家就能健身、強身，提升滿滿的保護力。
★適用對象：
1.
彈力帶太極: 塑身、防身、防肌少, 三效合一生活化 (附QR Code)
- 作者： 楊典岳/ 鄧秀娟 (JoJo)/ 沈大白
- 出版社： 凱信企業管理顧問有限公司
- 出版日期： 2020-05-13
- ISBN碼： 9789869869034
- 編號： 1001120102844600
$ 288 元
原價 320