坐月子該如何吃?本書給您最正確的指導,葷、素加藥膳的最佳食譜通通收錄,還有產後半年瘦身食譜大公開彩色印刷、主食、副食完整搭配,實為近年最精彩,最健康的坐月子及產後瘦身食譜書。 ■作者簡介 莊壽美旅日名醫莊淑旂博士愛女,現任青峰基金會董事、防癌宇宙操及自我健康管理推廣講師、廣和出版社及廣和國際有限公司負責人。著有:防癌宇宙操、這樣吃最健康、自我健康管理、孕婦養胎寶典、坐月子的方法、從懷孕到坐月子、好...