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醫學博士首度公開106個健康美麗祕訣
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記得「溫、食、動、想」四關鍵！
只要提高體溫、均衡飲食、暢通氣血、思想流動，
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【溫：提高體溫，緩解所有病痛】
體寒是萬病之源，多數不適症狀，只要讓身體溫暖起來就能改善。本書提供「從體內變溫
