──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊──
第一本教你活用蔬菜植化素，建立自體救命抗病力
好食材不必多！吃得對才能建立健康正循環
9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本
「每天吃進肚裡的青菜，將決定你一生的壽命！」
想降低血糖，不吃藥也能做到？
使血管壁變光滑、預防動脈硬化，捲心菜就是最強大的特效藥？
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植化素蔬菜大全: 這樣煮才對! 解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜, 發揮營養最大值
- 作者： 石原結實/ 牧野直子
- 譯者： 林姿呈
- 出版社： 墨刻出版股份有限公司
- 出版日期： 2022-08-18
- ISBN碼： 9789862897423
- 編號： 1001121062682223463008
$ 363 元
原價 460