健康零食DIY!
喜歡蘋果、葡萄柚、奇異果等酸甜果乾滋味,
或是偏好馬鈴薯、牛蒡、豆腐、墨西哥薄餅等鹹食脆片,
只要運用烤箱、氣炸鍋,
就能在家輕鬆做出零負擔的美味蔬果乾!
食安問題層出不窮,想吃健康的零食,不妨試著自己做天然蔬果乾吧!
本書從製作果乾的工具、材料處理、烹調方式、調味醬料,到果乾保存、送禮包裝、如何搭配料理入菜等,一一詳盡說明。
不論是酸甜口味的水果,或是鹹香滋味的蔬菜、特殊食材,教你59種蔬果乾製法,新手也能輕鬆完成!
本書特色
围 作法簡單──用烤箱、氣炸鍋就能完成!
除了食物乾燥機,用烤箱、氣炸鍋就能輕鬆做出果乾脆片。
围 多款種類──水果、蔬菜、特殊食材應有盡有!
各式水果、蔬菜和起司、豆腐等特殊食材都能做成美味果乾。
围 百變吃法──搭配沙拉、濃湯、自製沾醬超好吃!
果乾可作零嘴,或搭配沙拉、濃湯、自製沾醬,也適合夾在三明治裡品嘗!
围 保存送禮──完美