◎有別於一般西醫，以自然醫學觀點提出最新的抗老化觀點。
◎完整歸納現今最新老化的成因理論，從中找出問題癥結點。
◎針對各器官、組織的老化症狀，提出專門對症下藥的改善辦法。
◎化繁為簡，提出促進健康的「營養」、「放鬆」、「運動」三大精髓。
◎「做對3件事，年輕20歲」特別計畫，提供讀者具體、可遵行的方法與原則。
自然醫學博士陳俊旭指出，身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子，所謂老化，就是人體裡的破壞大於建設，若能用對方法，讓體內的建設大於破壞，自然能減緩老化，甚至變得更年輕！
做對3件事, 年輕20歲: 陳俊旭博士的完全逆老聖經
- 作者： 陳俊旭
- 出版社： 遠見天下文化出版股份有限公司
- 出版日期： 2019-02-27
- ISBN碼： 4713510946077
- 編號： 1001122732747854
$ 342 元
原價 380