亞倫‧卡爾成功幫助了自己及上千萬人戒菸成功，連難戒的菸癮都戒得掉，戒糖完全沒問題！你是否常對自己說：「我只吃一片餅乾，一片就好。」結果卻不知不覺一片接著一片？可惜的是，這些食物讓你心情好，但卻對身體一點幫助都沒有。如果你已經成了甜食不離口的糖分控，莫急莫慌，本書作者「輕鬆戒」的方法是全球最成功的模式，用循序漸進的方式，從潛意識裡改變你對「壞糖分」的想法，從根本讓你戒掉對碳水化合物、糖類的渴望。最重要的是，不只能成功戒糖，更能開心享受整個過程！
1000萬人都說有效的糖質戒斷法: 不需食譜、不用意志力, 從根本斷開你對糖的渴望
- 作者： 亞倫．卡爾
- 譯者： 馮郁庭
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
- 出版日期： 2017-08-23
- ISBN碼： 9789863614449
- 編號： 1001123032617509
$ 288 元
原價 320