我們的女兒怎麼了? 心理學博士給家長的解憂指南, 陪伴現代青少女與壓力共處, 化解焦慮, 度過情緒平衡的快樂青春期 | 拾書所

我們的女兒怎麼了? 心理學博士給家長的解憂指南, 陪伴現代青少女與壓力共處, 化解焦慮, 度過情緒平衡的快樂青春期

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突然悶悶不樂、焦躁不安,去上學就像上戰場一樣, 好幾天都沒胃口、一瞬間情緒爆炸,我們的女兒到底怎麼了? 研究發現,38%的青少女受焦慮症所苦。 當來自家庭、學校、同儕、異性、社群網路的壓力過重, 我們將幫助女兒與緊繃情緒共存,一步步戰勝恐懼, 在充滿意外與危機的青春期勇往直前。 從2009年到2014年,經常感到緊張、擔憂或恐懼的青少女人數增加了55%。 麗莎•達摩爾博士...

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