燕麥五花八門好幾種，傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥……要怎麼分辨呢？哪一種才是健康食物？又該怎麼料理呢？
想要健康且能長久維持的減肥餐嗎？
想為孩子製作健康的點心嗎？
你因為健康的因素忌吃麵粉，正在尋找替代品嗎？
超級食物「燕麥」就是以上的解答！
燕麥雖然是高纖低GI的健康澱粉，但最大的捆擾是想破頭不知道怎麼吃？本書提供從早餐到晚餐，從泡菜豬肉燕麥燉飯、番茄肉醬燕麥粥...
好想吃喔! 燕麥美味新吃法: 有鹹有甜還有零食! 怎麼都吃不膩的70道料理
- 作者： 朴賢珠
- 譯者： 黃薇之
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
- 出版日期： 2020-11-11
- ISBN碼： 9789863619277
- 編號： 1001123032681934474006
$ 308 元
原價 390