80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動！
你無法停止年紀增長，但你可以決定怎麼過熟齡生活！
無論你幾歲，只要從今天開始做到七件事，
就能打破年齡限制，人生逆生長！
►你以為的老化，其實是「退化」！
你不必衰弱、痠痛、疲憊地度過熟齡生活，
因為，70%的退化症狀都可以預先阻止！
透過日常運動、合理營養、情感投入，
全面啟動你身體的不老因子，
讓你一年比一年更年輕、更有活力！
...
高年級逆齡先修班: 逆轉生理時鐘, 越活越年輕! 老年學權威醫生的飲食X運動X心理全方位回春計畫
- 作者： 克里斯．克洛利/ 亨利．洛奇/ 艾倫．漢彌頓
- 譯者： 曾琳之
- 出版社： 英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
- 出版日期： 2020-11-11
- ISBN碼： 9789863619321
- 編號： 1001123032681936871001
$ 432 元
原價 480